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高考之际家长们应该如何鼓励自己的孩子
发布日期:2018-05-23 09:36 来源:上海自考之家 【字体:

离一年一度的人生大考“高考”仅剩半个多月的时间了。高考之际,不管是考生本人,还是考生家长,亦或是考过的人、等待高考的人,所有人的焦点都聚集在这里。当然,最紧张的当属考生和家长。

  如果十二年寒窗苦读是一场马拉松长跑,现在就是到了最后的冲刺阶段。考生和家长现在都处于敏感期,家长和孩子的交流都需要谨慎。考试前应该谈什么?怎样做才能更有利于孩子的冲刺和考场发挥?这是每一位家长都在思考的问题。

  但是,考生只要顺利考完就是最大的成功了吗?

  一、不要给考生施压

  我们都知道,长跑不同于短跑,到了最后,选手间的差距已经明显,不是一鼓作气就能追上,大多数人也没有力气再去提速追赶。此时,不管排在什么位次,空喊加油已经徒劳无益。保持既定的节奏,跑到终点,完成比赛就是成功。

  对于眼前的高考也是如此,考生的水平已经定型,剩下的时间最多可以粗略地进行查漏补缺,不可能从知识结构上有太大的变化。最好的就是保持现有状态,稳定情绪,考场上正常发挥。

  所以,家长们不必再要求考生努力努力再努力,因为那样做只会增加紧张的气氛,增加他们的压力,让考生感到厌烦,不会有太大作用,严重甚至会起到反作用。
 

  二、教会孩子正视压力

  不要空洞地告诉考生“别紧张”,在考生18年的人生旅程中,高考是第一个重要的关口,不紧张是不可能的,也是做不到的。考生要做的,不是故意无视压力,而是正视压力。

  曾经一位班主任老师在谈到考试压力时说“现在大家有压力是正常的,如果没有反倒不正常。

  ”。她举例说,比如考前睡不着觉,这是很正常的反应。但即使失眠,也不会影响高考。她笑言,上战场前很多人都会失眠,你看见过打着仗在阵地上睡着了的么?

  考生要知道,大家都一样紧张,自己的所有反应都是正常现象,这样有助于减轻压力,保持良好的考试状态。而一旦紧绷的神经放松下来,失眠等问题也就不复存在。


  三、降低对考生成绩的期望

  考生的考前压力从哪儿来?源于对成绩的担心。

  前几天一位家长跟我说,她的孩子现在总是反复问她:“如果万一考砸了怎么办?怎么办怎么办?”大家心里当然希望他能够考好,但不能在这个时候再让他感受过大的压力。

  因此,家长仍然很平静地告诉他:“你考得多差我都能接受。”就算考出历史最差成绩,仍然能够上某所学校。退一万步说,就算发生了重大失误,也不一定是坏事,还可以复读。一般复读都会大幅提高成绩,那样可能会考上更好的大学,反倒成了好事。


  四、心态决定成败

  每个家长都望子成龙、望女成凤,都希望考生在高考中取得好成绩。但在考生水平已经固定的情况下,决定成绩的关键因素是心态。

  良好的心态,会让考生在高考中发挥出最高的水平甚至会超常发挥。帮助考生消除焦虑、缓解压力,以良好的心态去参加考试,是现在的当务之急。

  作为考生家长,无论此时自己的心里多么焦急,也一定要表现得尽量放松,留给考生最淡定的笑容。记住,帮助孩子甩掉压力,轻装上阵,让孩子能够顺利考完,不出任何意外,就是最大的成功!


  五、收官之战要“稳准狠”

  考生顺利结束高考就是胜利吗?就是成功吗?就可以无所顾虑了吗?不,还有最后的这一点非常重要,那就是志愿填报。志愿填报被称为“二次高考”,可谓高考的收官之战。这一战打的好不好,直接关系到考生接下来的四年将在什么地方过什么样的生活?考生毕业后的就业方向,以及今后的人生规划。因此,志愿填报一定要“稳准狠”。


  以上几点建议,对考生们和家长们是非常重要的。在这里,上海自考之家祝愿所有的高考生取到圆满的成绩,考个好大学,不枉这么多年的努力。加油!

 
 

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